Esta antigua técnica japonesa la explico a mis alumnos de primer nivel de Reiki. Sirve para limpiarnos, y fortalecer
nuestra energía, también nos permite desconectarnos de los receptores,
ambientes cargados, situaciones, e incluso de nuestro propios pensamientos o
emociones.
- Este
ejercicio es para purificar el aura así que debes colocara las manos a una
distancia del cuerpo de 3 a 5 cm.
- Sitúa la mano derecha
sobre el hombro izquierdo, los dedos extendidos, y desliza la mano hacia
abajo diagonalmente hacia la cadera derecha, mientras vas haciendo la
respiración Hado con el sonido "Haaa". Este sonido lo dejo al gusto de cada uno.
- Sitúa la mano izquierda
sobre el hombro derecho y desliza la mano hacia abajo diagonalmente hacia
la cadera izquierda, sigue con la respiración Hado
Repite alternativamente tres veces. - Levanta tu brazo izquierdo
hasta que quede perpendicular a tu cuerpo. Sitúa ahora tu mano derecha
sobre el hombro izquierdo y desliza la mano por el brazo hasta la punta de
los dedos. Sigue con la respiración Hado. Baja el brazo.
- Levanta tu brazo derecho y haz lo mismo con tu mano izquierda.Repite la operación 3 veces.
Os pongo varios vídeos para que os hagáis una idea de las variaciones de cada maestro.
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