Baño Seco (Kenyoku)

Esta antigua técnica japonesa la explico a mis alumnos de primer nivel de Reiki. Sirve para limpiarnos, y fortalecer nuestra energía, también nos permite desconectarnos de los receptores, ambientes cargados, situaciones, e incluso de nuestro propios pensamientos o emociones.

• Este ejercicio es para purificar el aura así que debes colocara las manos a una distancia del cuerpo de 3 a 5 cm.
• Sitúa la mano derecha sobre el hombro izquierdo, los dedos extendidos, y desliza la mano hacia abajo diagonalmente hacia la cadera derecha, mientras vas haciendo la respiración Hado con el sonido "Haaa". Este sonido lo dejo al gusto de cada uno.
• Sitúa la mano izquierda sobre el hombro derecho y desliza la mano hacia abajo diagonalmente hacia la cadera izquierda, sigue con la respiración Hado
  Repite alternativamente tres veces.
• Levanta tu brazo izquierdo hasta que quede perpendicular a tu cuerpo. Sitúa ahora tu mano derecha sobre el hombro izquierdo y desliza la mano por el brazo hasta la punta de los dedos. Sigue con la respiración Hado. Baja el brazo.
• Levanta tu brazo derecho y haz lo mismo con tu mano izquierda.Repite la operación 3 veces.

Al final coloca ambas manos sobre los muslos y deja fluir la energía. Se recomienda usarlo al levantarnos y al acostarnos para no llevarnos nada "a cuestas".

Os pongo varios vídeos para que os hagáis una idea de las variaciones de cada maestro.